5 anledningar varför du inte går ned i vikt

Nedanför kommer du få läsa om 5 vanliga anledningar om varför många inte lyckas gå ned i vikt. Du kommer även få översiktlig information om hur andra faktorer som höga kortisolnivåer, oregelbundna mattider och stillasittande påverkar din förbränning negativt.

Livet är ett långt ultramaraton. (Del 1)

Häromveckan när jag satt och svarade på mail i PLCs inkorg så var det en klient som skrev att hen tyckte att saker och ting hade stagnerat och att det inte gick så fort som personen i fråga ville att det skulle gå. Klienten hade ’bara’ gått ner 7 kg på dom första två månaderna […]

Känner du någon som är konstant trött & orkeslös?

Känner du någon som är konstant trött & orkeslös? …..Läs detta! Just nu känns det som vi går igenom en period där vi är mer stressade än någonsin… Och det är inte konstigt när en dag för många ser ut såhär: Du går upp tidigt på morgonen och stressar iväg till jobbet På jobbet fortsätter […]