7 DAGARS KURS
Hitta hem i dig
En praktisk kurs för mer lugn, närvaro och kontakt med dig själv
Min resa och varför jag skapade den här kursen
Innan du kliver in i kursen vill jag börja med att berätta lite om min egen väg dit. Kanske känner du igen dig i delar av min berättelse, eller så väcker den något i dig som du själv blir nyfiken på att utforska vidare.
KURSENS UPPLÄGG
7 delar med fyra moment vardera
Varje del följer samma lugna rytm, så att du vet vad som väntar och kan fokusera på din egen upplevelse.
01
Inledande video
Tove introducerar delens tema och fokus.
02
Praktisk övning
Du får möjlighet att utforska temat på ett mer praktiskt sätt.
03
Reflektionsfrågor
Frågor som hjälper dig att djupna i kontakten med dig själv.
04
Verktyg för din resa
Verktyg som du kan återvända till även efter kursen.
KURSEN + PLC:S MEDLEMSKAP
Ingen bindningstid. Utöver kursen ”Hitta hem i dig” får du tillgång till samtliga PLC:s minikurser, tränings- och yogapass, guidade meditationer, recept, livesändningar, stöd från PLC:s hälsocoacher samt community med över 2000 andra medlemmar.
Vanliga frågor
Det viktigaste innan du börjar.
Vem passar kursen för?
Hur mycket tid behöver jag lägga?
Vad ingår i medlemskapet?
Finns det någon bindningstid?
PLC · Ett mjukare sätt att ta hand om dig