Träffa våra hälsocoacher

Robin Hallsten

Robin har alltid varit intresserad av hälsa och personlig utveckling. I tidig ålder hade han själv stora problem med ångest vilket gjorde att han mer eller mindre var tvungen att lära sig holistiska verktyg för att kunna klara vardagen. Den resan till hans egna inre mående har gjort att han idag är specialist på att hjälpa andra människor att självreglera och att hitta den inre balansen och välmåendet. Robin är den i teamet som fokuserar mest på “work in”, andlig och det själsliga. Han är utbildad livscoach, yogalärare, holistisk hälsocoach (HLC 1) och även soundhealingterapeut.

Ida Fredriksson

Ida är 37 år och har jobbat som coach på PLC sen våren 2019. Ida är även utbildad röntgensjuksköterska och jobbar som detta med. Intresset för hälsa och framförallt kost och träning har alltid funnits och försöker läsa, lyssna, se på det mesta som har med hälsa att göra, både källkritiskt och med öppet sinne.

Viktor Karlsson

Viktor är personen du kommer höra mycket från gällande fysiologi och hur allting hänger ihop. Han är oftast den i teamet som svarar på mer specifika eller invecklade frågor kring hälsa. Han är författare till de flesta artiklar och videos du ser i portalen och syns ofta i Facebookgruppen i både kommentarer och sina regelbundna livesändningar varje vecka på onsdagar.

Jonas Eriksson

Jonas är PLC:s. grundare och en av hälsocoacherna som mestadels stöttar, föreläser, coachar och utbildar inom psykologi, fysiologi, struktur och beteendeförändring. Du ser honom ofta på offentliga webinar, privata livesändningar och i PLC:s facebookgrupp

Namo Nader

Namo är utbildad hälsocoach och sjuksköterska. Namo anser att hälsan är centralt för alla i livet och energinivån är en återspegling av sin hälsa. “Ju mer energi du har, desto mer kommer du att få gjort i din dag och liv. Vi har alla lika mycket tid på dygnet, skillnaden ligger i vart man lägger den tiden för att säkerställa hållbar hälsa i längden.”

Tove Avrin

Tove har tidigare varit klient i PLC. Hon kom i kontakt med Jonas första gången 2015 och har följt PLC sedan dess. Hon är utbildad personalvetare, coach och är professionell Angelic Reiki healer. Hon har lång yrkeserfarenhet av att möta människor, bland annat personer i rehab som behövt stöttning i det mentala för att komma i en bättre livssituation. Hon har mött människor i olika situationer och livsöden hela sitt yrkesverksamma liv där hennes roll varit och är att hålla utrymme och vara det stöd som behövs utifrån varje persons unika behov.

Varför PLC?

1. Dagens problem

År efter år investerar vi svenskar miljontals kronor på dietister, personliga tränare, mediciner, diverse träningsprogram och “quickfixes” som lovar oss ge den hälsa och de resultat vi önskar. Om dessa kortsiktiga lösningar verkligen fungerade så skulle vi inte behöva göra om det år efter år, eller hur?

2. Vårt uppdrag

Vårt uppdrag är därför att skifta den allmänna synen kring hälsa från quickfix till hållbarhet och från atomistiskt till holistiskt synsätt. Vi vill vara raka motsatsen till dagens kortsiktiga lösningar. Detta kommer vara första och sista gången du gör en gedigen livsstilsförändring. Efter vår coachning kommer du vara självgående med nya hållbara vanor och ett nytt tankesätt!

3. Hur hjälper vi dig?

Via holistisk hälsocoahning mellan 3-6 månader hjälper vi dig ta kontroll över din livsstil. Vecka efter vecka hjälper vi dig utveckla bättre balans i kropp & sinne samt skapa hållbara beteendeförändringar. Vi hjälper dig skapa strategier för permanent viktnedgång och bra vanor kring sömn, mat och stresshantering för att du ska kunna leva ett sunt liv med struktur och energi i din vardag lång tid framöver!