PLC - Premium Lifestyle Club

PLC:s tre Tjänster

SE UPPLÄGG NEDAN

Värkfri på 30 dagar

 

Ett 30 dagars onlineprogram
som kommer hjälpa dig att
steg för steg förbättra din hållning, bli av med värk och minska
din stelhet.

SE UPPLÄGG NEDAN

30 dagar Cleanse

 

Rena kroppen, få igång metabolismen och återställ kroppens organ och funktioner på ett naturligt, effektivt och skonsamt sätt på 30 dagar 

ANSÖK NEDAN

Individuell Coachning


För dig som vill få hjälp med att identifiera obalanser i din kropp och få individuell coachning hela vägen fram till en permanent livsstilsförändring. 

Rena kroppen och få igång metabolismen!

Rena kroppen och få igång metabolismen!

Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa

Spela videoklipp
/5
4.7/5

110+ Google recensioner

/5
4.6/5

Bokadirekt.se (500+ omdömen)

Vi har coachat fler än 13.000+ nöjda klienter

Vår filosofi

År efter år investerar vi svenskar pengar, tid och energi på dieter, mediciner, onlineupplägg och träningsprogram som lovar oss ge få bukt på våra hälsobesvär och nå de resultat vi önskar. Men om dessa ”lösningar” verkligen funkade så skulle vi inte behöva göra om det år efter år, eller hur? Statistik visar att hela 95-98% av alla som får resultat faller så småningom tillbaka till samma vanor, mönster, vikt och beteenden som tidigare.

Så är du, precis som många andra, trött på alla dessa quickfixes och kortsiktiga lösningar som aldrig fungerar över tid? Då hjälper vi dig mer än gärna att göra en seriös och gedigen livsstilsförändring så du kan få den energi, glada mage, hälsosamma vikt och smärtfria kropp som du önskar, och som håller i längden.

PLC:s team

  • Jonas Eriksson
    Grundare, coach & utbildare

    Jobbar mestadels med PLC:s sociala medier, branding, coacha individuella klienter och håller i livesändningar i vårt community

  • Tove Avrin
    Coach, kundansvarig & kundnöjdhet

    jobbar mestadels med att stötta PLC:s medlemmar och klienter i deras hälsoresa samt håller i livesändningar i vårt community

  • Viktor Karlsson
    Utbildningsansvarig & tjänsteutvecklare

    Jobbar mestadels med att utbilda PLC:s coacher, klienter och medlemmar samt skapar och optimerar PLC:s tjänster.

  • Namo Nader
    Kundrådgivning & programutvecklare

    Skapar användarvänliga plattformar och hjälper klienter att komma igång med sin hälsoresa

Vad kan vi hjälpa dig med?

Biokemiska besvär - Näringsbrist, hormonella obalanser, höga inflammationsnivåer, magbesvär, intoleranser & autoimmuna tillstånd

Biomekanisk utmaningar - Dålig hållning, kronisk värk, ryggbesvär, stelhet, spänningshuvudvärk, fotbesvär, höftproblem, axel, nacke och käkproblematik

Mental och känslomässig stress - Ångest , depression, livsginsta, utmattning, syfte, driv, bryta tankemönster, hantera motgångar, inre läkning & självkärlek,

Krav, prestation & livspussel Struktur, organisering, målsättning, prestationskrav & livspussel

Biokemiska besvär - Näringsbrist, hormonella obalanser, höga inflammationsnivåer, magbesvär, intoleranser & autoimmuna tillstånd

Biomekanisk utmaningar - Dålig hållning, kronisk värk, ryggbesvär, stelhet, spänningshuvudvärk, fotbesvär, höftproblem, axel, nacke och käkproblematik

Mental och känslomässig stress - Ångest , depression, livsginsta, utmattning, syfte, driv, bryta tankemönster, hantera motgångar, inre läkning & självkärlek,

Krav, prestation & livspussel Struktur, organisering, målsättning, prestationskrav & livspussel

Ta reda på hur din kropp mår

Misstänker du att din övervikt är kopplad till stress?

Höga stressnivåer är en av de absolut vanligaste anledningarna för minskad förbränning. Vid förhöjda nivåer av stresshormon så blir kroppen inställd på ”kamp eller flykt” och då bortprioriterar din ämnesomsättning.  Symptom av detta kan vara orkeslöshet, hjärntrötthet, magproblem  eller fettlagring

Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?

Stress fick vi i ovanstående fråga förklarat för oss vara en anledning till låg energi. Likaså är ett ojämnt blodsocker något som påverkar energinivåer väldigt negativt. Detta kan sedan leda vidare till försämrad sömn eller djupsömn som bidrar till mer inflammationer, mer kortisol och då en ännu sämre förbränning och tröttare hjärna & kropp.

En annan intressant aspekt är din andning. Andningen är väldigt ofta den ”missade länken” eller den aspekten av din hälsa som knyter ihop allt du försöker åstadkomma och skall ej förbises. Framförallt om man har en tendens att sova med öppen mun, snarka eller ofta andas genom munnen under dagen.

Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När du äter för lite och tränar för mycket (mindre kalorier in än kalorier ut) kommer du utveckla ett stressat nervsystem vilket innebär att ”kamp eller flykt”-delen av ditt nervsystem blir överstimulerat.
Detta leder till att kroppen nedreglerar din sköldkörtelproduktion ämnesomsättning och bortprioriterar fettförbränning. Detta ser vi är den vanligaste anledningen till att människor inte lyckas gå ned i vikt eller få den önskade energin.

Gör vårt hälsotest...

...för att ta reda på om din kropp och dina hormoner är ur balans.

/5
5/5

110+ Google recensioner

/5
4.6/5

Bokadirekt.se (500+ omdömen)

Vi har coachat fler än 13.000+ nöjda klienter

Läs mer om deras resa med PLC

Vad säger andra tidigare klienter?

Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa