Ny startsida - Premium Lifestyle Club

Rena kroppen och få igång metabolismen!

Rena kroppen och få igång metabolismen!

Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa

Spela videoklipp
/5
5/5

Facebook 

/5
4.6/5

Bokadirekt.se (500+ omdömen)

Vi har coachat fler än 11.000+ nöjda klienter

Vår filosofi

År efter år investerar vi svenskar miljontals kronor på dietister, personliga tränare och diverse kost- och träningsprogram som lovar oss ge den hälsa och de resultat vi önskar. Men om dessa ”lösningar” verkligen funkade så skulle vi inte behöva göra om det år efter år, eller hur? Statistik visar att 95-98% faller tillbaka till samma vanor, vikt och beteenden som tidigare.

Så är du, precis som många andra, trött på alla dessa svältdieter, quickfix och kortsiktiga lösningar som inte fungerar över tid? Då hjälper vi dig mer än gärna att göra en seriös livsstilsförändring. Detta för att nå den energi, vikt och det välmående du verkligen förtjänar, och som håller i längden.

PLC:s två Tjänster

ANSÖK NEDAN

Individuell Coachning

För dig som vill få hjälp med att identifiera obalanser i din kropp och få individuell coachning hela vägen fram till en permanent livsstilsförändring.

SE UPPLÄGG NEDAN

30 dagar Cleanse

Rena kroppen, få igång metabolismen och återställ kroppens organ och funktioner på ett naturligt, effektivt och skonsamt sätt på 30 dagar 

PLC Coacher

  • Jonas Eriksson
    Huvudfokus: Psykologi

    Livsglöd, driv, motivation, bryta tankemönster, hantera fallgropar & motgångar.

  • Robin Hallsten
    Huvudfokus: Själ

    Hitta lugn, stressa ned, yoga, meditation, mindfulness, andning & avslappning.

  • Tove Avrin
    Huvudfokus: Kvinnohälsa

    Livspussel, självkärlek, motivation, struktur, organisering & utmattning

  • Viktor Karlsson
    Huvudfokus: Fysiologi

    Mat, mage, värk, balans. Samspel ur ett holistiskt perspektiv.

Ta reda på hur din kropp mår

Misstänker du att din övervikt är kopplad till stress?

Höga stressnivåer är en av de absolut vanligaste anledningarna för minskad förbränning. Vid förhöjda nivåer av stresshormon så blir kroppen inställd på ”kamp eller flykt” och då bortprioriterar din ämnesomsättning.  Symptom av detta kan vara orkeslöshet, hjärntrötthet, magproblem  eller fettlagring

Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?

Stress fick vi i ovanstående fråga förklarat för oss vara en anledning till låg energi. Likaså är ett ojämnt blodsocker något som påverkar energinivåer väldigt negativt. Detta kan sedan leda vidare till försämrad sömn eller djupsömn som bidrar till mer inflammationer, mer kortisol och då en ännu sämre förbränning och tröttare hjärna & kropp.

En annan intressant aspekt är din andning. Andningen är väldigt ofta den ”missade länken” eller den aspekten av din hälsa som knyter ihop allt du försöker åstadkomma och skall ej förbises. Framförallt om man har en tendens att sova med öppen mun, snarka eller ofta andas genom munnen under dagen.

Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När du äter för lite och tränar för mycket (mindre kalorier in än kalorier ut) kommer du utveckla ett stressat nervsystem vilket innebär att ”kamp eller flykt”-delen av ditt nervsystem blir överstimulerat.
Detta leder till att kroppen nedreglerar din sköldkörtelproduktion ämnesomsättning och bortprioriterar fettförbränning. Detta ser vi är den vanligaste anledningen till att människor inte lyckas gå ned i vikt eller få den önskade energin.

Gör vårt hälsotest...

...för att ta reda på om din kropp och dina hormoner är ur balans.

/5
5/5

Facebook 

/5
4.6/5

Bokadirekt.se (500+ omdömen)

Vi har coachat fler än 11.000+ nöjda klienter

Läs mer om deras resa med PLC

Vad säger andra tidigare klienter?

Vill du utveckla balans i kroppen och struktur i vardagen?

Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa