Rena kroppen och få igång metabolismen!
Rena kroppen och få igång metabolismen!
Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa
Spela videoklipp
1
PLC:s tre Tjänster
SE UPPLÄGG NEDAN
Värkfri på 30 dagar
Ett 30 dagars onlineprogram
som kommer hjälpa dig att
steg för steg förbättra din hållning, bli av med värk och minska
din stelhet.
- 4,8/5
SE UPPLÄGG NEDAN
30 dagar Cleanse
Rena kroppen, få igång metabolismen och återställ kroppens organ och funktioner på ett naturligt, effektivt och skonsamt sätt på 30 dagar
- 4,5/5
ANSÖK NEDAN
Individuell Coachning
För dig som vill få hjälp med att identifiera obalanser i din kropp och få individuell coachning hela vägen fram till en permanent livsstilsförändring.
- 4,7/5
/5
4.7/5
110+ Google recensioner
/5
4.6/5
Bokadirekt.se (500+ omdömen)
Vi har coachat fler än 13.000+ nöjda klienter
År efter år investerar vi svenskar pengar, tid och energi på dieter, mediciner, onlineupplägg och träningsprogram som lovar oss ge få bukt på våra hälsobesvär och nå de resultat vi önskar. Men om dessa ”lösningar” verkligen funkade så skulle vi inte behöva göra om det år efter år, eller hur? Statistik visar att hela 95-98% av alla som får resultat faller så småningom tillbaka till samma vanor, mönster, vikt och beteenden som tidigare.
Så är du, precis som många andra, trött på alla dessa quickfixes och kortsiktiga lösningar som aldrig fungerar över tid? Då hjälper vi dig mer än gärna att göra en seriös och gedigen livsstilsförändring så du kan få den energi, glada mage, hälsosamma vikt och smärtfria kropp som du önskar, och som håller i längden.
-
Jobbar mestadels med PLC:s sociala medier, branding, coacha individuella klienter och håller i livesändningar i vårt community
-
-
jobbar mestadels med att stötta PLC:s medlemmar och klienter i deras hälsoresa samt håller i livesändningar i vårt community
-
-
Jobbar mestadels med att utbilda PLC:s coacher, klienter och medlemmar samt skapar och optimerar PLC:s tjänster.
-
-
Skapar användarvänliga plattformar och hjälper klienter att komma igång med sin hälsoresa
-
Biokemiska besvär - Näringsbrist, hormonella obalanser, höga inflammationsnivåer, magbesvär, intoleranser & autoimmuna tillstånd
Biomekanisk utmaningar - Dålig hållning, kronisk värk, ryggbesvär, stelhet, spänningshuvudvärk, fotbesvär, höftproblem, axel, nacke och käkproblematik
Mental och känslomässig stress - Ångest , depression, livsginsta, utmattning, syfte, driv, bryta tankemönster, hantera motgångar, inre läkning & självkärlek,
Krav, prestation & livspussel
Struktur, organisering, målsättning, prestationskrav & livspussel
Biokemiska besvär - Näringsbrist, hormonella obalanser, höga inflammationsnivåer, magbesvär, intoleranser & autoimmuna tillstånd
Biomekanisk utmaningar - Dålig hållning, kronisk värk, ryggbesvär, stelhet, spänningshuvudvärk, fotbesvär, höftproblem, axel, nacke och käkproblematik
Mental och känslomässig stress - Ångest , depression, livsginsta, utmattning, syfte, driv, bryta tankemönster, hantera motgångar, inre läkning & självkärlek,
Krav, prestation & livspussel
Struktur, organisering, målsättning, prestationskrav & livspussel
Ta reda på hur din kropp mår
Misstänker du att din övervikt är kopplad till stress?
Höga stressnivåer är en av de absolut vanligaste anledningarna för minskad förbränning. Vid förhöjda nivåer av stresshormon så blir kroppen inställd på ”kamp eller flykt” och då bortprioriterar din ämnesomsättning. Symptom av detta kan vara orkeslöshet, hjärntrötthet, magproblem eller fettlagring
Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?
Stress fick vi i ovanstående fråga förklarat för oss vara en anledning till låg energi. Likaså är ett ojämnt blodsocker något som påverkar energinivåer väldigt negativt. Detta kan sedan leda vidare till försämrad sömn eller djupsömn som bidrar till mer inflammationer, mer kortisol och då en ännu sämre förbränning och tröttare hjärna & kropp.
En annan intressant aspekt är din andning. Andningen är väldigt ofta den ”missade länken” eller den aspekten av din hälsa som knyter ihop allt du försöker åstadkomma och skall ej förbises. Framförallt om man har en tendens att sova med öppen mun, snarka eller ofta andas genom munnen under dagen.
Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När du äter för lite och tränar för mycket (mindre kalorier in än kalorier ut) kommer du utveckla ett stressat nervsystem vilket innebär att ”kamp eller flykt”-delen av ditt nervsystem blir överstimulerat.
Detta leder till att kroppen nedreglerar din sköldkörtelproduktion ämnesomsättning och bortprioriterar fettförbränning. Detta ser vi är den vanligaste anledningen till att människor inte lyckas gå ned i vikt eller få den önskade energin.
Gör vårt hälsotest...
...för att ta reda på om din kropp och dina hormoner är ur balans.
/5
5/5
110+ Google recensioner
/5
4.6/5
Bokadirekt.se (500+ omdömen)
Vi har coachat fler än 13.000+ nöjda klienter
Sandra Wahlsten
Jag är så INÅTHELVETE tacksam över att jag tog kontakt med PLC, annars vill jag inte ens vet vart jag hade varit! Ni som inte har startat det här online programmet än, GÖR DET! Jag har kommit ut som en ny människa på andra sidan, eller som Jonas hade sagt, som en Sandra 2,0!
Annika Gravstam
En dröm är att ni blir kopplade till landstinget eftersom vården inte klarar det. Ni alla ska ha en eloge för ert arbete och att ni ser HELA människan bakom orsaken till att vi
tagit er hjälp.
Mathias Wall
Känslan av att köpa kläder i strl M idag jämfört med XL/XXL i Juli/Augusti 2019 är galet häftig! Och som om det inte vore nog är jag nu, jämfört med för ett år sen; lyckligare, mer positiv, orkar mer, ser fram emot träning, vill inte äta skräpmat och jag kan ge andra pepp att ta tag i sin tillvaro.
Linda Axelsson
Det största är att jag lärt mig att tycka om mig själv, jag är mycket gladare, lugnare och ser mer positivt på livet.
Jag har äntligen fått bukt med min inre stress jag känt runt mat sedan jag var i tonåren. Att jag dessutom gått ned drygt 20kg är en stor och rolig bonus
Åsa Levau
Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!
Sandra Zachrisson
För 8v sedan var jag på botten inte långt ifrån till att behöva läkarhjälp. Idag, kan jag knappt se att jag för 2 månader sedan var så utmattad kroppsligt till att idag ha en sådan livsglädje! Jag är mer stolt över mig själv, och allt tack vare PLC:s program!
Svara på 11 snabba frågor för att ta reda på om du har en obalanserad tarmflora som orsakar problem i din hälsa