som orsakar problem i din hälsa
Bokadirekt.se (500+ omdömen)
Vi har coachat fler än 11.000+ nöjda klienter
År efter år investerar vi svenskar miljontals kronor på dietister, personliga tränare och diverse kost- och träningsprogram som lovar oss ge den hälsa och de resultat vi önskar. Men om dessa ”lösningar” verkligen funkade så skulle vi inte behöva göra om det år efter år, eller hur? Statistik visar att 95-98% faller tillbaka till samma vanor, vikt och beteenden som tidigare.
Så är du, precis som många andra, trött på alla dessa svältdieter, quickfix och kortsiktiga lösningar som inte fungerar över tid? Då hjälper vi dig mer än gärna att göra en seriös livsstilsförändring. Detta för att nå den hälsa, vikt och det välmående du verkligen förtjänar, och som håller i längden.
PLC:s två Tjänster
PLC:s två Tjänster
INDIVIDUELL COACHNING
-
För dig som vill få hjälp med att identifiera obalanser i din kropp och få individuell coachning hela vägen fram till en permanent livsstilsförändring.
CLEANSE
-
För dig som vill rena kroppen från gifter, bakterier, svampar och parasiter samt återställa dess funktioner.
-
Livsglöd, driv, motivation, bryta tankemönster, hantera fallgropar & motgångar.
-
-
Hitta lugn, stressa ned, yoga, meditation, mindfulness, andning & avslappning.
-
-
Livspussel, självkärlek, motivation, struktur, organisering & utmattning
-
-
Mat, mage, värk, balans. Samspel ur ett holistiskt perspektiv.
-
Ta reda på hur din kropp mår
Höga stressnivåer är en av de absolut vanligaste anledningarna för minskad förbränning. Vid förhöjda nivåer av stresshormon så blir kroppen inställd på ”kamp eller flykt” och då bortprioriterar din ämnesomsättning. Symptom av detta kan vara orkeslöshet, hjärntrötthet, magproblem eller fettlagring
Stress fick vi i ovanstående fråga förklarat för oss vara en anledning till låg energi. Likaså är ett ojämnt blodsocker något som påverkar energinivåer väldigt negativt. Detta kan sedan leda vidare till försämrad sömn eller djupsömn som bidrar till mer inflammationer, mer kortisol och då en ännu sämre förbränning och tröttare hjärna & kropp.
En annan intressant aspekt är din andning. Andningen är väldigt ofta den ”missade länken” eller den aspekten av din hälsa som knyter ihop allt du försöker åstadkomma och skall ej förbises. Framförallt om man har en tendens att sova med öppen mun, snarka eller ofta andas genom munnen under dagen.
Gör vårt hälsotest...
...för att ta reda på om din kropp och dina hormoner är ur balans.
Bokadirekt.se (500+ omdömen)
Vi har coachat fler än 11.000+ nöjda klienter
Bokadirekt.se (500+ omdömen)
7000+
Vi har coachat fler än 7000+ nöjda klienter
Sandra Wahlsten
Jag är så INÅTHELVETE tacksam över att jag tog kontakt med PLC, annars vill jag inte ens vet vart jag hade varit! Ni som inte har startat det här online programmet än, GÖR DET! Jag har kommit ut som en ny människa på andra sidan, eller som Jonas hade sagt, som en Sandra 2,0!
Annika Gravstam
En dröm är att ni blir kopplade till landstinget eftersom vården inte klarar det. Ni alla ska ha en eloge för ert arbete och att ni ser HELA människan bakom orsaken till att vi
tagit er hjälp.
Mathias Wall
Känslan av att köpa kläder i strl M idag jämfört med XL/XXL i Juli/Augusti 2019 är galet häftig! Och som om det inte vore nog är jag nu, jämfört med för ett år sen; lyckligare, mer positiv, orkar mer, ser fram emot träning, vill inte äta skräpmat och jag kan ge andra pepp att ta tag i sin tillvaro.
Linda Axelsson
Det största är att jag lärt mig att tycka om mig själv, jag är mycket gladare, lugnare och ser mer positivt på livet.
Jag har äntligen fått bukt med min inre stress jag känt runt mat sedan jag var i tonåren. Att jag dessutom gått ned drygt 20kg är en stor och rolig bonus
Åsa Levau
Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!
Sandra Zachrisson
För 8v sedan var jag på botten inte långt ifrån till att behöva läkarhjälp. Idag, kan jag knappt se att jag för 2 månader sedan var så utmattad kroppsligt till att idag ha en sådan livsglädje! Jag är mer stolt över mig själv, och allt tack vare PLC:s program!